炫舞时代如何结婚?:投篮时应注意什莫？？

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

投篮运用时应注意的主要问题

(1)规范、稳定的投篮出手(手法)是准确投篮的关键环节。
(2)要善于捕捉投篮时机，出现机会应大胆出手。
(3)投篮动作要与突破、传球等技能组合使用，并配合脚步动作，做到随机应变，真假结合，将使对手防不胜防。

你说得偏出，是指？
有转度，有弧度，却偏出筐？
要是的话，那似因为你的前臂没收好，整个投篮的手臂要竖直，不要歪，你看nba了吗？你注意下活塞队 普林斯的投篮，他就是歪把子，这样不好。

我说得懂吗？你那可比的投篮姿势和普林斯的比比就看出来了。

要不是我假设的前提，那你就看看楼上的吧。看篮球海报好的投手的动作对你有帮助。

全方位的
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

宁可大点劲也不能"痿"了,会被人嘲笑的

瞄准篮筐
出手压腕
向上出手
保证弧线
姿势规范