赵照飞来飞去吉他谱:吃什么药能让自己的肌肉变大?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/12 19:44:50
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是药三分毒！

要让自己强壮

吃锻炼药，运动药。

各地操场，运动场，健身房均有销售。

出售人：您自己，消费者：您本人。受益者：还是您！

每天喝牛奶 特别是在运动前后喝上一杯
能够促进肌肉生长。多吃肉类，补充蛋白质

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