上古卷轴5 海德拉:怎样辩别甩脂机的真伪

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 03:50:43

不用辨别就知道这些东西都是骗人的,也别花这些冤枉钱,不然后悔的只有你自己

我介绍你一种很简单的减肥方法,保证有效,如果严格遵守,半个月就能达到预期效果

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)