高校问答太虚星神萨隆的武器:肚子上“救生圈”困扰我多年怎么办啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 00:50:24
我是一个从小时候起就有小肚子的人，可是我从来没有在乎过它。现在长大了，上班了，最近的小肚子困扰我了，我总是感觉胸闷，心慌，感觉肚子上的肉是个累赘、负担我开始讨厌它了，可是我有不知道该怎样把肚子上的“救生圈”给拿掉，我开始关注我的健康问题了，这个“救生圈”是不是会给我带来疾病啊。
如果你仅仅是肚子比较胖，我建议你试试按摩减肥。说是按摩，其实就是代替你作运动，即使体重不会减少，体型也会有很大变化。
不过，说实话，如果减下来以后，不运动，还是会胖起来。
最好的办法还是每天做做仰卧起坐、或者仰卧踢腿之类的运动。
扭腰！天天200下！
仰卧起坐50下！
少吃高热量的！
我的肚子也比以前大了很多,也试了很多方法,可是没多大的效果.如果哪位有好的办法,别忘了和我们一起分享哦.
我也很苦恼啊