高校问答资产评估报告书的内容:谁知道做仰卧起坐有什么的辅助器具吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 05:41:38
因为我长期受大肚腩的影响而痛苦不已，但是我又很难坚持的做运动，我知道做仰卧起坐有很好的做用但是，我不怕你们知道我可能最多只能做9下而且还是在很痛苦的情况下完成任务的，有一次我看到电视上，好象做做仰卧起坐有有一种特殊的器材的，但不知道叫什么或要去哪买？
单一的仰卧起坐作用不明显.建议作全身性的运动,比如跑步,游泳,
我觉得也是。如果只做仰卧起坐的话，效果不一定好。建议你游泳和散步~