叶炫清声音像张碧晨:我很烦很郁闷! 常常感觉恐惧,神经过度敏感.

学会宽容与自信吧
人的一生中总会遇到一些恶棍、流氓、无赖、“傻子”，如此可恶之人，看穿了，其实无非就是一堆“垃圾”。拿着父母的钱挥霍使用，还影响别人学习。但你要明白，如果你为了他们而生气，我觉得为你不值，没有必要与垃圾生气吧。

第一点：你要学会宽容。你想着宽容他们吧，他们也不是天生的坏蛋、垃圾。他们之所以这样做，是因为成长的他们的‘争强好胜心理’或者需要一种‘团队的认同感’，他们不明白做这些事是很可笑、可耻的，或许等他们长大了想起来后后悔不已的事。所以他们很可怜，很可悲。你有必要与这些即可怜又可悲的人的所作所为而生气或者担心吗？
如果你能宽容他们，就是对自己的宽容。当你宽容的时候，你要知道，你并不是给那些想伤害你的人带来好处，而是给你自己的心灵增加自由。你也就对自己的心灵释怀了，也就明白他们并不是专针对你，针对到最后的只是他们自己。由此说人生最大的敌人就是你自己，他们不能打败你的。你专心的学习就行了。

第二点：你要拿出自信。根据你的所说，你之所以会常常感到恐惧或觉得自己神经过敏的原因是因为你的意识里认为他们比你强大，这就是你的过多想法引起了你的自卑。你一旦有了这种想法，你的潜意识就会牵引你想避开他们，怕他们说你，怕他们注意你。你越是想避，你的心理压力就会增强，你就感觉恐惧，神经过敏。
这样的想法最先源自于你觉得连老师都拿他们没有办法。或许你根老师说的时候，他没有太多注意也或许老师对他们已经彻底失望而导致责任感下降。由此让你觉得他们是强大的，你就产生了惧怕的心理。你要知道他们并不强大，他们只是用自己的肢体语言来展示证明他们的勇猛与阳刚之气，在这里面，他们通过大脑的东西太肤浅，太单纯，太少。而你更应该明白自己与他们既然不一样，就更应该用不同的方法解决问题。他们用肢体语言，你可以用脑找自己正确的方法。<千万不要用暴力这种最低级的办法>
只要你明白了他们所作所为的目;你自己心理恐惧与神经过敏的压力出自那儿后，我相信你一定能重拾起勇气，不在害怕他们。不再对一群垃圾害怕.
你只要相信你能,你就无所不能!

兄弟我曾经跟你一样！你遇到这种事情一定要跟家长沟通啊，让他们来帮助你。想法子转学吧，前提是你要成绩好。
你干脆别去那个讨厌的班级了，找个清静的地方好好学习吧！

恢复自信