高校问答郑亦桐演过的电影:心情不好时做点什么可以开心一些？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 02:03:29
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
充满阳光的好时节，
出去散散步呼吸新鲜空气，
我今天就和家人一起去看了樱花，
照了许多照片，
你也可以约上三五好友一起去踏青，
逛逛街买些喜欢的东西，
我心情不好通常采取这个方法，
跟朋友喝茶聊天，
去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
你的心情会好些,
有一种调节心理和生理的瑜伽，
可以放松心情，
调节内分泌，
你也可以试试,
这两天我听了那首：
桃花朵朵开，
心情不错，
我最近特别爱听歌，
心情便不错。
大声地唱歌，尽情的跳舞，不去在意别人什么眼光，只要我开心就行。
护国法师的故事不错。
找个合适的地点合适的人发泄出来。
把自己关屋里,大哭一场,或暴吃一顿,要不就找朋友诉苦,反正你感觉什么方法能使你尽情地发泄,就大胆地尝试
就做自己想做的事！
wqqq的故事很喜欢，我今天心情不怎么样，所以来看看别人的烦恼，有时候会好一点，恰巧看了这篇故事，很受用，谢谢