农历二十八出生的命运:小妹的电脑如何超频？高手请进.......

我的电脑配置如下：
类型 配置 价格
CPU AMD Sempron 2500+（754针，64位）
内存 宇瞻 512M DDR400
主板 华擎K8Upgrade-VM800
硬盘 希捷串行酷鱼120G
光驱 BENQ 1650 刻录机
显卡 板载 0
网卡 板载 0
声卡 板载 0
显示器 三星液晶152s
机箱 富士康38°机箱
电源 另配长城电源 120元左右
我是特大菜鸟，没有超频经历，请问我的电脑能够安全超频到什么程度？ 请告知详细过程，万分感谢！最好是不要提高电压的安全超频，本人的电脑知识非常有限，麻烦说详细一点，小妹这里多谢了。说得好，我可以给你qq号码视频聊天....

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在以上配置中，最为闪亮的部分就是主板的选配，华擎K8Upgrade-VM800主板是目前最新的支持K8架构的整合型主板，采用K8M800+VIA8237R的南北桥组合，支持Socket 754构架的64位 AMD Athlon64和32位Sempron处理器，支持FSB 800MHz，并且提供Hyper-Transport技术和AMD Cool‘n’Quiet降温静音技术。

华擎K8Upgrade-VM800主板的最大特点在于，这是市面少见的高端K8平台集成显卡主板，芯片组整合UniChrome Pro 3D显示核心，可最大共享显存64MB，对于一般数据处理，这样的图形引擎足够使用，不过，在各类游戏越来越HIGH的今天，K8Upgrade-VM800主板特备一根AGP8X插槽用于扩充更高性能的图形卡。在我们推荐的这个配置中，正是因为该主板的特性，我们可以省下一片显卡的钱，并且为以后的升级留下广阔空间。

华擎K8Upgrade-VM800主板提供了对Socket754和Socket939两种高速K8平台的完美支持。主板可以直插Socket754的CPU，而用户只需要安装一片Socket939处理器插槽弹性升级卡（选购件，并且这片Socket939处理器升级卡还提供双通道内存插槽，可谓是一举两得哦！），便可尽情体验AMD 939处理器的无限魅力了，升级性的十足保障，让您无须担心流行趋势的影响。

在这样一款高规格主板上，自然少不了对于高速磁盘系统的支持，板载2组SerialATA接口，可支持RAID 0/1/JBOD，并且仍然另备2组ATA 133/100/66 IDE接口（支持4个IDE设备），在现在硬盘价格一路走低的情况下，配备2个硬盘已经不是难事，而且，64位硬件系统内采用RAID效能提升更加明显。

华擎K8Upgrade-VM800主板采用华擎增强型输入/输出接口设计，支持8个USB2.0（板载6个USB2.0接口并可外延2个），并且还整合10/100M 以太网接口和6声道高品质音效芯片，只需要另接5.1声道音箱，玩家就可享受影院般的影音效果。

最让人感到欣喜的是，在64位平台热卖的今天，华擎K8Upgrade-VM800主板原价495元，现价445元，狂降50元，给用户更多实惠和贴心！

希捷串行酷鱼80G和BENQ 16X DVD驱动器，是目前装机选择比较多的型号，侧重实用性与主流因素。512M的宇瞻内存比较合用。
小妹我看不懂啊...谁能给我一些超频的知识或网址...