mu10蒸压灰砂砖规格:谁知道正确摇乎拉圈的方法
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 16:14:44
谁知道怎么才能让又轻又小的乎拉圈在腰上自然的转起来!
要用腰部的力量将呼啦圈转动起来,不要全身都转动,可以减掉腹部的赘肉,当然还还要多多练习
靠腰部的转动就可以,不过呼拉圈小了就起不到减肥的效果哦
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要用腰部的力量将呼啦圈转动起来,不要全身都转动,可以减掉腹部的赘肉,当然还还要多多练习
靠腰部的转动就可以,不过呼拉圈小了就起不到减肥的效果哦