鲁兰斯查理斯:如何锻炼小脑的灵敏度?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 03:46:25

技巧类的运动都可以,单双杠,乒乓球也可以考虑,还有不怕苦就练练跆拳。

经常闭上眼睛感觉平衡,
向后退着走路,
练习独脚站立,
开车,
竞技运动,
等等,
都可以锻炼小脑的。