高校问答公司文件袋设计:剧烈运动之后能洗澡吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:09:06
如果能洗
是洗热水澡还是温水澡
还是凉水澡？
是洗热水澡还是温水澡
还是凉水澡？
1) 温水 热水都可,不要冷水.
2) 不能马上洗澡,半小时左右最好.
3) 因为运动完毕后皮肤表面除了有汗液外还有部分对身体有益的物质,所以运动后应避免马上进行淋浴.
这时补充水分并用毛巾把汗擦干净吧!
热水澡和温水澡都行~！绝对不能洗两水澡，因为运动完后血管收缩激烈，如果洗凉水澡那么血管会受到刺激~！会爆的~！
恩……不可以马上洗澡的呢！这样对身体可不好啊！
温水 热水都可,不要冷水.不能马上洗澡,半小时左右再洗最好.
在运动过后15分钟后用温水洗澡.这样对身体好啊
休息后温水洗