锦城丝管日纷纷直译文:对食物营养有研究的朋友请进来看看!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 03:59:28
我最近发明了一种粥,主要原料有:高粱米、小米、黑米、大麦、绿豆、大米、荞麦我叫它“超级杂粮粥”!哈哈!
请各位对食物营养有研究的朋友帮我看看,这个粥在营养方面对人的身体有哪些好处,还有那些不足,存在哪些问题?这些粮食是否适合放在一起煮粥?这个粥对减肥是否有一定的帮助?

我是学习食品的/做的还可以/真想尝尝你做的口味怎么样/至于谷物/营养还是比较丰富的/特别在当今大多都营养过胜/所以就营养来说还是可取的/谷物中的维生素是肉类中的补充/我喜欢/我觉得你现在就尝试着把口味做得好一些就可以是最好啦

全是谷类啊,没有别的营养
建议多一些别的营养

不好
太杂了,简直成了“八宝粥”了
建议你两样一组,轮换着搭配。

营养混合了不好啊

不错啊。很想尝尝。如果你不仅吃饭时吃还当成零食小口小口地吃,同时肉类适量,相信能减肥。

一,可以,照此法吃下去.
二,每天喝一杯绿茶.