节节高名师课时计划:上臂粗怎么减

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:28:07
上臂随着体重的增加也变得很粗，而且是肥肉，一放下来就会挤出一坨的那种
有什么办法可以减掉没？但不要有肌肉
上臂粗怎么减 上臂太多赘肉怎么减？ 胳膊上臂的太粗了，怎么减？ 上臂怎么减肥？？ 手臂上臂粗怎么办 怎么练上臂的肌肉 上臂三头肌 上臂二头肌怎么用哑铃练 女生怎么减上臂的肉啊~要容易进行并管用的方法~ 我的上臂怎么很痛。 上臂很细，如何变粗