高校问答恋爱喜剧日剧:怎么才可以变的更强壮？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 15:46:47
因为我们每天都有很多作业，所以不能去锻炼~~~谁有比较好的方法?
我觉得你说的应该是没有专门的时间去锻炼,根据自身的体验可以这样,早晨起床后做套体操,耗时10-15分钟,这样活动开之后一个早上的状态都比较好,如果能之后坚持洗冷水澡就更好了,消耗时间也是10-15分钟.作业休息之余可以做做俯卧撑,做他20来个身体也会舒服些,当然如果基础不好,也可以降低难度,副在桌子上做,增大坡度.如果你是想让肌肉更饱满更有力量,建议学习健美,一般是每周135 各1个小时,而且以下午4-5点间效果较好.
到底是谁在作孽
等你变强壮之后 会有更多作业等着你
升级CPU，先把脑袋换了，我想现在应该有技术了。
吃维生素,钙片,如果你不太小,还可以吃营养品