瑞泰凯博 rtd:听说无氧运动不利于健康,那么健美运动员是不是都活不长啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 17:21:20
说这句话的人活不长!!!阿诺就是很好的例子,
你错了,无氧运动能锻炼一个人的力量,塑造完美的体形,令你吸引他人注意,充满信心,自然就活的久了,而且很灿烂.但要再加上适当的有氧锻炼,这样才能保证心血管功能的健康及柔韧性,做到由内而外.
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 17:21:20
说这句话的人活不长!!!阿诺就是很好的例子,
你错了,无氧运动能锻炼一个人的力量,塑造完美的体形,令你吸引他人注意,充满信心,自然就活的久了,而且很灿烂.但要再加上适当的有氧锻炼,这样才能保证心血管功能的健康及柔韧性,做到由内而外.