高校问答庚金需要壬水:坐位体前屈的一般方法
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 07:47:19
急
五、坐位体前屈
(一)使用仪器：坐位体前屈测量计。
(二)测定方法：受测者坐在乎坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开约10—15cm，踩在测量计平板上，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成绩，记录以cm为单位，精确到小数点后1位。
(三)注意事项：
1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。
2、推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。
3、游标未达零点为负值，记为“一”，超过零点为正值，记为“十。”
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恩，坐在地上
双腿伸直 身体向前弯曲 胳膊向前伸
2脚合并 手掌超过脚才行
今天我们体育刚考完
嘎嘎
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上面两个都是我 搜出来的答案～很简单的
我 做学生的时候 也考过 ...