高校问答释其耒的释是什么意思:睡午觉或者早上贪床怎么办呢?有没有什么妙招能使精神振奋?谢谢!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 00:22:47
因为是学生嘛,每天都有规定的午休时间,但是在睡午觉的时候老是睡了1个多小时还不想起床,而且觉得头晕,这是为什么呢?有没有什么方法能够使头脑清醒呢./
用冷水洗个脸
最好的办法是定下目标,充实自己.
不睡不就清醒了
睡过头了~~~~~~~~~~~!
使头脑的清醒的办法有很多,但求根本 ,其本质就是思想清醒了,头脑就清醒了,早上贪床导致午睡睡过头,建议早上一醒来就赶紧起来,什么都不用想就可以了,关键是意志力的问题,一但量变导致质变的话,早上起床就变成习惯了,你就会发现跟每天刷牙一样轻松,相信自己.