79年属羊的五行属什么:空余时间怎么锻炼身体

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:38:55
我做的工作是12个小时的处了每个礼拜休息一天外
每天下班都是8点以后了,,而且做工时都是坐着干活
很少用腿活动,我想请问一下像我这个情况怎么在空余时间怎么锻炼身体????

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