奴良陆生和雪女特别篇:想知道什么食物可以驱除雀斑

多喝含维C和维E的水果汁(如西红柿,柠檬````) 早晚各一杯 喝刚榨出来的新鲜的最好 多注意防止紫外线的照射 做好防护工作 也多喝点水 适量的喝些牛奶 蜂蜜(蜂蜜能治便秘)让体内的毒素每天能都够即使排除最好 勤洗脸 每天再用水果自制的美白面膜做做脸 用这种方法时间长了慢慢斑也退了许多`记住还要保持情绪不要太易激动或暴躁 最好不要吃辛辣食物``
我也有很多雀斑 以上的方法我现在都在用 效果不错你可以试试看

不可能的~~~真的只能淡化..

对我和朋友来说,喝柠檬汁最有效,身边的女性朋友都很喜欢喝,每天喝一杯,正样雀斑很快好,但是胃不好的人就不适合了,要尽量少喝,柠檬有美白,淡化和减肥的效果,喝胡萝卜汁或番茄汁也很好~~

多喝牛奶
用过期牛奶敷脸(这个皮肤会超好)
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿
用干净的茄子皮敷脸一段时间

下面这个方法是网上来的,很好用,我朋友在吃

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

要多吃含维C的蔬菜水果,避免接触阳光,就行了

番茄和珍珠粉涂在雀斑上可以淡化，涂时再用手压压。。。(祛除原理转贴： 因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失），我个人在试，效果还可以，得慢慢来。~~~~~

雀斑完全的消失是不可能的，只有淡化。
富含VC的食品能淡化雀斑，如柠檬等。当然也可以通过服用全天然的VC胶囊来补充。
珍珠粉对淡化雀斑也有益处。可以口服，或者敷在脸上做面膜。