手机令牌解除安全模式:本人经常四肢酸痛 特别是晨起时 感觉就象做过剧烈运动一样 就连下蹲时都要慢慢的 请教大家不知是什么原因?

何谓类风湿关节炎
定义 类风湿关节炎是一种以多个关节慢性、非化脓性炎症为主要表现的全身性自身免疫性疾病。常以小关节起病，多为对称性，先影响关节滑膜，随后侵蚀关节软骨和骨组织，导致关节结构的破坏，关节畸形、功能丧失，同时还可损害心、肺、肾、神经等内脏器官，导致多系统损害，故有“致残关节炎”和“不死的癌症”之说。类风湿关节炎简称类风关。
世界上没有一个国家或地区无类风关。我国类风关的患病率在0.5%左右，农村高于城市，汉族高于其他民族，女性病人为男性病人的2- 3倍。本病可发生于任何年龄，发病率一般随着年龄增加而升高。妇女的发病率高峰在40-49岁及60-69岁两个年龄阶段。据粗略估计，我国大约有600 多万类风关的病人。类风关的病因至今尚不完全明了，现认为本病和遗传因素、感染因素、性激素水平以及体内糖皮质激素的基础分泌量等多种因素有关。一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为本病的诱发因素。
症状 类风关发病多隐渐，常有全身不适、食欲减退、体重减轻、手足盗汗和关节酸痛等前期症状，大多数为对称性的多关节炎，最常侵犯四肢小关节，特别是手部掌指关节及近侧指间关节。早晨起床时手指关节僵硬，不能紧紧握拳，然后向上侵犯大关节。
预后 早期关节开始有疼痛和僵硬，渐出现肿胀、积液和局部温度升高，局部有明显的压痛和肌肉痉挛，逐渐发生肌肉萎缩和肌肉挛缩。至晚期由于关节软骨破坏消失，韧带、肌腱松弛，肌力不平衡，可出现关节的半脱位和手指的尺侧偏斜，最后发生关节强直。类风关有自发性缓解和复发的特点，关节症状可持续数月至数十年之久，多数病人将程度不同地丧失部分关节功能。类风关的关节外表现有皮下结节、皮疹、心脏病、眼病等，但较为少见。化验检查常有白细胞计数增高、继发性贫血、血沉增快、类风湿因子呈阳性。X线检查，全身骨骼均有程度不等的骨质疏松和萎缩。

类风湿关节炎诊断标准
（1）晨僵至少1小时；（2）3个或3个以上关节肿；（3）腕、掌指关节或近端关节肿；（4）对称性关节肿。以上4条均须持续6周或6周以上。（5）类风湿结节；（6）手X线改变；（7）类风湿因子呈阳性。
以上7条标准中只要具备4条或4条以上，即可诊断为类风关。经过我国有关专家观察，我国病人的晨僵和关节肿胀的持续时间较短，对这方面应加以注意。

类风湿关节炎的治疗
治疗原则：药物治疗、手术治疗、辅助治疗（略）

类风关饮食
日常注意事项 治疗类风关的药物可产生各种各样的副作用，如恶心、呕吐、食欲不振、胃出血、白细胞及血小板减少、肝肾功能损害、皮疹、生殖系统损害等，长期应用还可出现视网膜病变，肺、肝纤维化等，尽量不用或少用激素。
饮食注意事项 类风关属于免疫性疾病的一种，极有可能因食物过敏而加重病情，常见的过敏食物包括奶类、麦类、龙葵科植物及加工肉类等。
可能过敏的食物有：奶类，包括牛奶、乳酪、奶油等；麦类，包括黑麦、小麦、燕麦等，患者最好以米代替；龙葵科类植物，如茄子、辣椒、马铃薯等；加工肉类，如香肠及腌制品要尽量避免，因为这类食物易引发炎症性疾病。
比较刺激性的食物有：咖啡、茶、辣椒都应尽量避免，甜食摄取也要节制并要禁止吸烟。
有益的食物  1、含β胡萝卜素食物：杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、红薯、绿色蒿苣。2、含维生素C食物：橙子、葡萄柚、香瓜、番茄、青椒、芥兰。3、含维生素E食物：麦芽、葵花子、杏仁、核桃、腰果、花生、植物油。4、含叶酸食物：绿叶蔬菜、酿造酵母。5、含硒食物：大蒜、洋葱、海产类。6、含锌食物：肉类、海产品、大豆、花生。7、含铁食物：肝、肉类、蛋、豆类、干燥水果、深绿色蔬菜、菠菜。8、含钾食物：瘦肉、锷梨、香蕉、干果、豌豆。9、含磷食物：瘦肉、内脏、鱼、家禽、蛋、脱脂牛奶、低脂酸奶、黄豆、花生酱。

估计是疲劳吧。工作辛苦。或者是睡觉比较晚，熬夜什么的