高校问答古希腊神话故事英文:吃什么有利于吸烟的人~~~~~~~~~~~~~~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 13:40:49
吸烟人饮食应注意
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
抽烟的人应常服用富含维生素C的食物,能解烟毒.比如圣女果,樱桃,桔子，橙，番茄等, 还应该多喝绿茶.
什么都不能阻挡吸烟的危害...