高校问答口袋妖怪xy爱奇艺:为什么我睡觉老睡不醒昏昏沉沉的
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 02:26:14
现在每天睡觉也睡了好长时间， 就是早上起来浑身乏力没劲。
老打瞌睡，
是不是最近这个季节引起的
还是什么原因引起的
怎么样才能解决那
老打瞌睡，
是不是最近这个季节引起的
还是什么原因引起的
怎么样才能解决那
引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种：一是没睡够，即睡眠时间过短；二是睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现象；三是患有发作性睡病。对于前两种原因引起的嗜睡较容易对症解决，但对于发作性睡病这种疾病，人们了解的恐怕就很少了。发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间，一旦患上这种病，如果不及时发现和治疗就会苦恼一生。确定患者是否患有发作性睡病，可以通过腰穿获得脑脊液，测量其中的下丘脑分泌素含量，如水平很低，就能支持该疾病的诊断。 发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早诊断、早治疗可以避免病情的进一步发展，更多的嗜睡患者是可以摆脱苦恼的。针对发作性睡病的药物分为三种，一是可以改善白天嗜睡状况者；二是可以消除猝倒的药物；三是可以改善夜间睡眠者。患者确诊后应该在医生的指导下应用。
那是你睡多了，你尽量早起运动，一天睡眠时间7小时即可，你再看看。
我的切身体会是，适量的运动和呼吸新鲜空气可以缓解你说的这种症状