dotaimca创世神:那些减肥的机器效果好吗??有没具体数据来说明一下 (比如 减腰的那个震动带子什么的)?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 05:41:48

电视上打广告的那种像跑步机的可以全身震动的机器可以减肥,效果很好,有熟人用过.

不要相信任何减肥广告,器械或约品,长胖是人体能量摄入与消耗比例问题,及个人体质,生理规律等,违反人体自然规律的都是不科学的。药物减肥(如果是病理性肥半,在正规医院医生附导下除外)一般流失的都是身体的水分,而胖的主要是脂肪,脂肪的消耗是需要时间及身体一系统反应的。器械练习对健身有一定作用,可以附助减肥,但不会有广告中的夸张效果,就好像胖不是一天胖起来的,瘦也不是可立刻瘦(手术除外,有风险),想保持合理的体形,就是科学饮食加规律的生活习惯