火影之波风皓轩书包网:急需!!想知道我的孩子1岁零8个月了,体重才20斤,别人都说太轻了,该补的也补了,就是不胖.该怎么办呢?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 08:23:05
该吃些什么东西.比较好.

也许就是你所说的“该补的也补了”造成的!!!
我既是学营养的也有自己的育儿经验下面提供给你几点:
1、确信孩子没有病,这可以通过观察和查体不能解决。
2、人是杂食动物,什么都要吃但什么都不要多吃,明白这个意思吗?另外就是吃什么也不要吃现在大肆宣传的营养品。要吃天然的,人工的营养品一点儿也不要吃。最好不吃糖,奶中最好也不加糖。
3、要多让孩子参加户外活动,要限制甚至是杜绝孩子的零食,要知道,饭是最有营养的。
4、要让孩子早睡,多睡。生长素是睡眠中分泌的。象你这么大的孩子,8点半一定要入睡,要雷打不动,坚持到孩子上初中。
5、尽量不带孩子到公共场所,不要带孩子参加聚餐,要尽量不让孩子生病,特别是春秋两季是孩子生长旺盛的季节,这时候生病,今天就耽误生长了。
6、最后再说一遍,不要听信电视宣传的营养品,那是为他们挣钱服务的,不是为孩子生长服务的。要切记!!!要想办法让孩子有个好胃口。一旦孩子胃口好了,一定要控制他的食量,每顿吃八成饱即可。往往是孩子长期胃口不好,好不容易好了一点儿,马上就想吃什么供应什么,想吃多少吃多少,岂不知,这样恰恰害了孩子。一五得五,三三见九。明白吗?一顿吃五,下两顿不吃了,只是个五,三顿.....是九,哪个大?我的孩子从来没放开让他吃过,特别是新花样的第一顿,这样造成了孩子一到吃饭就如狼似虎,从来没有厌食的时候,吃嘛嘛香!

牛奶粉

真的太轻了.
但为什么要补?
补是一个误区,别人给你100万也不要乱给孩子进补.特别是市面上卖的.
正常饮食就可以了,加适当的活动,再不行看看营养师,不过最好看外国持牌的营养师,中国的,就不要浪费时间了.

只要健康饮食就是最好的。不要一有什么不对就采取激烈的措施。如果健康是化学品和药堆出来的更糟糕。

正常婴幼儿的身高、体重
根据孩子年龄(月龄),可从下列图表中查出正常儿童的标准身高、体重。您的孩子与之比较有多大的差别?要注意的是以下的数字是一个平均值,围绕平均值在相当范围内也属正常。受遗传、营养及某些慢性疾病的影响,同龄小儿的体重可相差很大,但如体重过重(超过平均值的20%)就成了肥胖症,或体重过轻(低于平均值的15%)属于营养不良。
附表:正常儿童平均身高体重

月龄 体重男/女(kg) 身高男/女(cm)

生 3.24 3.22 50.30 49.95
1 5.20 4.85 57.10 56.00
2 6.35 5.75 60.60 59.00
3 7.20 6.48 63.65 61.95
4 7.50 7.10 65.00 64.00
5 8.25 7.55 67.50 66.00
6 8.70 8.10 69.80 68.15
8 9.48 8.73 73.00 71.25
10 9.90 9.40 75.50 74.00
12 10.35 9.55 78.00 76.25
2~12周岁: 身高=年龄×5+75 体重=年龄×2+8

只要孩子的饮食正常,没有什么毛病,瘦一点是没有关系的,最好不要给孩子过于地补,那样也许会补出问题来的