高校问答传说中的海怪:怎么做能使精子质量最好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:58:10
谁都希望自己的孩子能健康一生，所以，我想精子质量也是很重要的。
我也就不羞于问大家了，怎么做才能使精子质量最好？
我不喝酒，也不抽烟的，只是喜欢玩电脑。
我也就不羞于问大家了，怎么做才能使精子质量最好？
我不喝酒，也不抽烟的，只是喜欢玩电脑。
注意饮食
适时补充营养
充分的休息及睡眠
不吸烟饮酒
差不多就这样
适量参加运动，睡眠要好，情绪要稳定，再还可以食补，多吃韭菜，韭菜具有滋阴装阳的作用，要少吃芹菜，芹菜有杀死精子的作用，不要吸烟、喝酒，你知道大诗人李白很有才华吧，但他的四个儿子都是白痴，就是饮酒过度。
想要孩子的半年里不能喝酒，记烟，饮食注意营养均衡，经常锻炼身体，你老婆也要和你一样。应该是这样的。
hehe