万代mg可动手:跳绳每天在35分钟内跳2000下那要多久才能瘦下来呢？两个月能减15斤吗

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/30 07:20:38

我习惯一天只吃一顿就晚餐吃饭半碗或吃粥一碗其余吃一两个苹果晚上习惯晚睡中间不吃东西`每天做50下仰卧200下空骑脚踏车还该注意什么这样真的可以两个月15斤减肥成功吗？

两个月减15斤当然可以.关键在于你怎么保持啊,减了之后你又大吃大喝,又不坚持继续跳,那有用吗?

跳绳每天在35分钟内跳2000下那要多久才能瘦下来呢？两个月能减15斤吗跳绳每天最好跳多久？跳绳减肥每天应该跳多久呢我每天坚持跳绳2000下能减肥吗?估计多久能有效啊一日跳绳要跳多少下或多久才有效?? 怎样才能1分钟跳绳跳200下每天跳绳多久能减肥? 每天跳绳15分钟,仰卧起坐200个,多久才能有腹肌? 一分钟跳绳跳多少下算是不错的成绩？我每天坚持跳绳2000下跳了一个月,一点没瘦,怎么回事呀