高校问答家用可视门铃接线视频:玉米汁和豆浆哪个好
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:38:33
这在食物分类中属于两个不同的类别。
人每天需要摄取的食物分为以下五类：
谷类/鱼禽肉蛋/蔬菜水果类/奶类豆类/油脂类
这五类食品都要补充，人体需要的营养才会达到平衡。
其中玉米汁虽然是流质食品，但其实属于谷类，玉米是粗粮，是很健康的食品，是谷类食品的较好的选择；而豆浆属于奶类豆类，相对牛奶易于吸收，适合中国人。因此建议两种都要喝，可以选择在一天中不同的时候喝。
我觉得是豆浆，可以美白！
豆浆.