极限挑战叫醒起床:人们如何摆脱心理障碍

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 11:52:12

心里有障碍就勇敢去面对它，最好先找点别的事去做，分散一下注意力就行

不同的心理障碍有不同的疗法。不知道你是什么心理障碍啊？

面对自己所害怕的事物，正视它，战胜自己。

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