生日与观音一天:怎样可以让手腕变粗一些？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 13:23:05
父母的手腕都比较粗实，可能是因为劳动太少吧，
我的手腕只有5厘米宽，现在21岁了，做哪些锻炼
可以使手腕变粗？

多吃 多运动 偏重于力量型运动

手腕是骨骼，肌肉在上面小臂偏多，那是天生的，不要在意

哑铃

不要太在意~
细又怎样?你还是个人嘛!~

有道理

怎样可以让手腕变粗一些？ 怎么让手腕变粗 如何让手腕更粗一些 怎样可以让自己的鼻子变的挺一些？ 怎样可以让眼睛变的大一些 怎样可以让眼睛变的大一些 怎样可以让我变的白一些 怎样设置可以让BT速度变快一些？谢谢 怎么样锻炼才能让我的手腕变粗? 怎样可以让头发变多变粗？