老北京遗老玩鸟:径蹲是什么意思?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 23:42:25
我的膝盖夜里会疼,经医生检查确症是髌骨软骨软化症
有人说径蹲很有效果,但我不懂它是什么意思?
该怎样做?

是不是静蹲啊? 没听说过径蹲这种东西.