二战全史哪个版本好:跳绳会长肌肉吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 06:59:38

如果跳完不慢走几圈或者不做一些拉伸肌肉的运动的话会长的。但是只要你注意,并且按摩按摩小腿你没问题./

跳绳不会长肌肉 会长肺活量

时间长了是会的

不会.

会，因为跳神腿部肌肉紧张，
如果注意放松，可以使你的腿更美

吓.?
我现在每天都有跳喔.
可是跳完腿肉好紧
好结实 好硬的

可是过后就不会了

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