高校问答帮助别人的作文200字:为什么膨化食品会导致发胖呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 01:09:35
因膨化食品大部分都是油炸或经过热处理而形成的。其营养价值极低，营养素基本上被破坏，只能给人体提供热量而又由于人们体力消耗不大固将转化为脂肪贮藏于体内，而且人们往往吃这些东西的时候一般都是以零食的方式摄入的，这样就更容易变胖了，所以说总吃零食及膨化食品、油炸食品的，不但容易胖而身体也会出现一些营养不良的后果，固本人建议，管住自己的嘴，一定要少吃，最好不吃。
是因为其构成主要是淀粉、碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精，它的能量(热量)较高，而营养素、蛋白质、矿物质很低，过量食用就会导致身体的发胖