女主穿越网王不二周助:我每天抽烟抽的多不啊我现在高1

我认为单纯回答多不多的问题没什么意义。你但说数量当然不多，那是和每天两包一包的人比。但你上高1我认为就多了，而且不仅仅是多，是多极了。我也是抽过烟的，是16岁就开始抽，算是过来人吧，现在我不抽了，以为我已经品尝到抽烟的种种弊病，这大家都知道，相信你也知道，不赘述。我想说的是，你开始是为什么抽烟？回想我，一是好奇，二是模仿，模仿大人特别是模仿偶像。三是好玩。说老实话，那时候大烟都想抽着试试。我的同学弄了米壳（好像是叫这个名字，大烟的壳，中药）我们就弄碎试着抽了。你想想，那时候是弄不到“粉”，如果和现在一样这么好弄，没准也抽上了，多可怕呀！！！现在想想都后怕。抽烟一般是不成瘾的，这有很多资料介绍，所谓“忍不住”，只是个习惯而已，忘掉过着改掉这个习惯即可。我郑重劝你不要吸烟，百害而无一利。另外我想告诉你，不必决心戒烟就把烟全部消灭，然后一支也不抽，这样戒烟成功的也有，但很少且需极大毅力。我的做法是，自己决定不抽了。然后烟还 有，偶然抽一支就抽一支，也没什么不得了，完了继续不抽。和众多抽烟的朋友在一起，告诉他们你不抽了，难受。非让你，就抽一支，完了继续不抽。这样，越来抽的越少，再就是老抽人家的烟你别不好意思，人家让急了你就抽一支，完了也不回敬，也不主动抽，时间长了，大家认为你真的不想抽了，就不注意你了，如果周围的人不戒烟，你自己戒烟，好多恶作剧的人会拼命的让你戒烟失败。我身边有好多人，真的想戒烟，有的甚至已经戒了大半年，一次抽了一支，马上认为自己失败了，破罐子破摔，就有抽上了。我说的这些，都不是粘贴的现成文字，是我自己的体会。我希望你知道我的良苦用心。我希望你戒烟成功。顺便说一下，我戒烟开始是作为“业余爱好”偶然抽一两支，现在是一支也不抽了，再抽就感觉恶心难受。不抽烟了，我感觉生活特别特别美好，真的，特别特别！

不多

如果真的想戒烟.那就严格要求自己.学会控制.否则只能重倒覆辙.
你会成功的.如果你这样认为的话.
祝福你了!

尽量的戒，不要想着不多，要不要求放的更高一些，当时在忍不住时，可以抽，但最好在烟把底下放上过滤嘴，一定要及时清洁过滤嘴，最好是一次一洗，加油吧!!!

真要想戒 就得一根都不能抽 要是抱着慢慢减少量的话 还是别戒了.
当你戒上一个月 还想抽的时候 你想想如果抽一口 前一个月的工夫就白费了
记住 这是自己的事 要"慎独"!

如果你一时戒不了还想抽,你要注意补充维生素c.因为没棵烟就要消耗25毫克的维生素c的元素,所以根据你抽烟的多少一定要补充维生素c.zuihaojiediao .