wow隐藏幻化:这几天我总是很困,有什么方法缓解一下?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 06:55:38

喝点茶&咖啡,这样可以在工作中提神,不过,最重要的还是要保持休息睡眠的质量!

为什么很困?
劳累了?
好好睡一觉,好好休息。
不是劳累?
注意了,你的身体正向你抗议。年轻人,起来活动活动。

还是作户外运动吧,能增强体力!也许你总不爱运动,几个月下来肌肉松弛了,

多起来活动活动