高校问答赤根京的av初体验番号:怎么治疗便秘？用注意饮食吗？能诱发直肠癌吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:03:02
总是半个月甚至半个多月才大便一次，吃了果倒片和芦荟胶囊都不管事，该怎么办，请各位高手指教！！
平时多喝水，尤其是早上，可放一点盐
多吃红薯、香蕉一类含纤维质多的食物
每晚睡觉前（在床上）顺时针绕肚脐眼揉肚子一百次
这些都是我和我的同学试过的一些方法 当然我们没有你严重
多吃点大枣，肯定能好使，再不好使的话你可以去医院了，很严重了就！
还有，呼啦圈你试试，也许能好使，我对象就是晃荡呼啦圈晃荡好的。
便秘的时候，你切记要多喝水．
不知你是那的人，象南方可以去找找鱼香草熬水喝，保管．
要知道你是肠胃不好，平时应多吃含纤维质多的食物 ．
就是多吃水果，蔬菜．