高校问答周冬雨 公开体重:请朋友们帮忙翻译一下，谢谢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 07:23:18
Harvard men who were varsity athletes while in college—and were thus presumed by the researchers to have been starting out life with basically strong bodies—had no advantage over their classmates in terms of survival rates. Indeed, lettermen who subsequently turned soft and sedentary increased their mortality risk. “it’s not the kind of activity that you did in college, … but the amount of contemporary activity that’s associated with the long survival,” says Paffenbarger.
考察疾病：调查的1413个死亡的人里面，45％的人是死与心脏病，32%的人死与癌症，13％的人自然死亡，10％的人死与外伤。这份珍贵的研究也表明，身体锻炼是对心脏病的最好的抵御方法。哈佛大学是最先表示锻炼是从病魔手中夺回生命的有效方法的。当然，抽烟，高血压以及家族历史中早年夭折的病例也是和增长中的死亡率紧紧相关的问题。但是，根据那份研究，即便是对这些有重要影响的因素，锻炼身体也是起到举足轻重的作用。比如，高血压患者中经常锻炼身体的死亡率只是久坐（不锻炼）的患者的一半。抽烟的人中，锻炼身体的能使死亡率降低30％。研究人员假定：哈佛大学校运动代表队的运动员要比同班的其他同学在以后的生活中有个更强壮的身体，但是，他们并没有像预想的那样生存率会更高。事实上，如果经常锻炼身体的人生活突然变得松懈和懒散，他们会提高自己的死亡率。“是你在一生中的那种身体锻炼和你能否长寿相关，而不仅仅是你在大学里所做的”，Paffenbarger说。
45%,来自癌的 32%,来自外伤的来自其他的 " 天然的因素 " 和 10% 的 13%。 宝贵的研究指出，练习保护对抗心脏病，不过哈佛是表示来自所有的疾病练习对必死的命运有用效果的第一。 当会被期望之时,抽烟,高血压和死亡的家庭历史在一个早的年龄与增加的必死命运危险有关。 但是,依照研究，练习在甚至制止这些主要的因素扮演一重要的角色。 举例来说，练习的高血压的男人有了他们的保持久坐的类似版本的一半死亡率。 在吸烟者之中，练习减少了大约 30% 的死亡。
是大学的运动员的哈佛男人当在学院中的时候- 而且如此被研究员假定了根据生存率以基本上强壮身体有的没有在他们的同学上的利益已经开始出生活。 的确, lettermen 谁后来变软的和久坐的增加了他们的必死命运危险。 " 资讯科技不是活动的类型，你在学院，…但是与长的生存有关的同时代活动的数量中做 ", Paffenbarger 说。