高校问答上海话日常用语视频:请健身专家指示
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:04:40
我经常打篮球，可是打了好几年 ，发现出了点问题，就是我发现我关节有时很疼，特别是跳的时候感觉腿关节很不舒服。我现在24 打了五年了。我想知道是不是跳多了把关节震出问题了还是怎么回事，对以后是不是回有影响。或者是注意点什么以后就没事了？
运动时最好穿带气垫的运动鞋，可以有效的减少震动造成的损伤，另外饮食要注意不要喝啤酒时吃海鲜，极易得关节炎。对于你这种情况，建议去医院看一下，若只是一般性的磨损到无大碍，但若是关节处积水那么就需要烤电等医疗措施了，总之夏天是一个治疗关节等骨病的最好时机，所以抓紧时间吧
呵呵，休息一下吧，最好去检查下。运动损伤很痛苦的。感觉不好的时候就休息一下，应该不要紧的。
建议你去医院检查一下~
最好是去医院
对`去医院~