ace安恒利:运动时喝水不好么？什么时候喝好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 19:15:53

刚运动完大量喝水不好，那样对身体有伤害。你可以稍微饮用一些，但切忌牛饮。运动过后，待心跳恢复正常状态，饮用为佳。个人意见，仅供参考。

嗯，刚运动完不要喝水，但是可以把水含在口里一会儿然后吐掉，或者直接淋在身上降温

运动时喝水不好么？什么时候喝好？ 口渴时不喝水什么时候喝 喝水什么时候喝好，有利于减肥的~~~ 早上喝水在什么时候喝比较好? 剧烈运动以后到底能不能喝水？是喝普通水好还是喝运动饮料好？ 都说要多喝水，但什么时候喝水最好？喝纯净水好还是喝开水好？ 鲸鱼喝不喝水 运动后什么时候喝水最佳 早上运动时什么时候喝牛奶最佳？ 运动前喝水好?还是运动后喝水好?