细川贵志 魔镜:跑步肚子疼是怎么回事?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 18:38:22
每当我跑步的时候就会肚子疼，而且特别难受，这是怎么回事呢？

1.跑前不好喝水
2.跑步中控制好呼吸，不要用嘴吸气
3.节奏缓慢，步伐协调
4.长度适可而止

痛呗，痛完了就不痛了

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