高校问答跑步机 脚踝 痛:身上湿热太重，应该怎样排解？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 16:20:36
身上近段时间老是冒痘痘，特别是两边肩胛骨的地方。另外前天鼻子也莫名流血，嘴角也开裂了。
请问应该如何才能排解体内湿毒？谢谢！
请问应该如何才能排解体内湿毒？谢谢！
我想和毒没什么关系吧。注意一下自己最近的饮食和作息习惯。是不常常吃一些热性的食物而不自觉呢？
1：多喝水，水是最好的排毒排热的东西了。
2：注意饮食习惯，比如羊肉，油炸食品，等等。多吃蔬菜水果，
3：注意自己排泄的情况，最近是否便秘？是否尿黄？便秘的话不建议吃决明子这样的药物，是药三分毒啊，吃点香蕉的好。
4：注意清洁，如果有条件的话可以天天洗澡，注意用品的选择，别用那种去圬力超强的，会导致皮肤的干燥。
5：喝点茶试试。茶是最好的去毒剂了。我以前要起还没起痘痘的时候就喝茶，没起来就下去了。建议喝小叶苦丁，春季新绿茶。很好用的哦！
6：希望你快快好起来！
我很同意她的说法,我也有和你一样的情况,在注意以上情况外,我觉得适当的加强一下运动,让出汗排毒,这对我很管用,你不妨试一下!