高校问答单县羊肉汤技术培训:请教－减腹之方!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:38:18
生过小孩之后,我的小腹上的肉越来越多,手臂越来越粗，大腿也不见瘦下来，请问有什么方法可以变得苗条一些，形体能够优美一些！
不知道练瑜珈可不可以?该练其中哪一个种类呢?
不知道练瑜珈可不可以?该练其中哪一个种类呢?
已经生过孩子了..........这个我就不太清楚了,要是没生育之前的话还好,生育过了可能只有通过多运动以及吃一些药物了吧.你可以做仰卧起坐等一些锻炼腹肌的运动,你最好去一些妇幼保健中心或健身中心去找医生或教练询问一些方法.还有一些武术搏击这种运动也比较好,特别是跆拳道,对腿型的塑造有好处的.