腐漫之家app可以看吗:花生的问题!

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 08:57:09
听说花生养胃,但不知道怎么适量的吃,都什么时间吃吃多少粒

花生炖吃最佳，既保留了营养成分，又不温不火、易于消化。
每次80-100克。

生吃.早晨起来吃20颗左右.对头发也好.

要吃生花生 十来颗左右

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