高校问答i need a doctor下载:酸奶喝多了好不好啊。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 06:12:15
就是那种三鹿的酸奶我每天都喝4--5袋。我担心喝多了是不是对身体不好啊
①酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。
②酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
③酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
最后希望我的回答能对你有帮助！！！！~
什么东西吃多了都不好，其实你每天喝两袋就行了，如果喝多了对胃不好。
不好，因为现在的食品都含有防腐剂，吃多了不好