时尚大码女鞋专卖店:如何跳,跳的高.(求具体方法)

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 06:06:42
如何跳,跳的高.(求具体方法)
比如:腿弯曲度数,用哪里用力等等...
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每天坚持做“蹲——起”运动500次，会有效地锻炼你的腿部肌肉。平时也要多吃一些增加体质的食物，比如牛奶、蛋类、牛肉，多喝水。

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