人教版火烧云ppt:运动后1小时内吃东西会不会对身体有伤害?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 06:40:40
我的意思是:跑步活着做器械运动后吃东西
同学曾说过什么胃下垂之类的...
想知道这样对身体会不会有害...

不是剧烈运动,运动后吃饭对身体无害.特别剧烈的运动,后马上喝水吃饭,会造成胃部不适,对身体有害.最后休息半到一个小时再吃.

你的胃行的话几可以,1般人是会,可是没什么大碍