高校问答大专乱七八糟的人:游泳减肥反弹吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 18:24:59
好多人说游泳减肥 一旦停下来不游了就会反弹 而且反弹得特别厉害
这是真的还是假的啊？
这是真的还是假的啊？
不会。我就是活例子，我2个月游泳减掉了20斤，现在停了，没反弹。
不过我是男的，游泳频率每周2~3次，每次1200米。
注意饮食就没有问题了。
要明白你吃的热量大于你消耗的热量就会胖。
不是反弹的问题
而是根本不减的问题！！！！！！！！！！！！！！！
平时注意饮食的量就可以了，
如果长时间不运动的话，
肯定会加重了。
减肥最好的办法是熬夜~！
在不就是去做生意去~！
注意饮食，就不会