方位的英文表述:御秀堂赛尼可哪个有效?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 11:06:08
我想减20斤左右,平常吃的也不多,而且已经尽量避免吃油腻的东西了,怎么也减不下来。
想问问哪个朋友有好的办法,我不喜欢跑步,不过每天都会散散步。剧烈的运动我是不要的。

另注:我不要长篇大论的copy!!!
希望都是朋友的亲身体会,或你的经验。
谢谢了

前者好一些,副作用小一些。

我有一个朋友用过,效果不错。