爱吃蔬菜的小猪图片:为什么我运动完身上会痛?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 16:04:11
是阁一天身上才痛

长期强烈运动体内做无氧呼吸释放乳酸,肌肉酸疼就是乳酸导致的。高中生物书上有。

肌肉酸痛,第一天还没反映出来

那时你缺乏锻炼,如果你天天锻炼,就不会有这种情况发生.

那是因为你不长运动,只要你长运动就不会了!