高校问答骄子的意思:看电脑感觉眼睛痛,怎么办?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 22:23:41
首先，我们要调整一下你使用电脑的环境，
（1）对于显示器来讲，刷新率，最好设置成85mhz以上。这样对眼睛比较好，这样眼睛不容易疲劳，看上去不会那么闪。方法是在桌面点右键，进入 “设置” 点 “高级” 然后点“监视器”，然后设置刷新率
（2）周围的光线不要太弱，在黑暗或者弱光下看电视或者使用电脑都极容易损伤我们的视紫质，从而使眼睛疲劳，视力下降。
（3）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方（15度为宜）注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（4）避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
（5）如果出现眼睛很痛要马上停止操作电脑，滴上眼药水闭目养神。做一下眼保健操。
（6）平时可以多转眼球，增强眼睛的机能。喝金盏花、决明子或者绿茶水，即防止辐射又有利健康。
接一杯热水,用水蒸气熏一熏眼睛.
看时间长了```就往远处看看``
汗就那么点事 2楼的你需要那么长篇大论嘛 你写那么多 有谁来看 看完你写的 那眼睛就酸的差不多了 快要流眼泪了~~~ 眼睛痛那就休息下啊~~~看看绿色东西 远望下
离开电脑就行了
闭眼…………眼保健操开始
明白了吗？