高校问答高端男士加厚纯羊绒衫:爱生气怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 10:53:01
爱生气的人很容易生病的,身体健康重重要,没事的时候可以出去散散心,听听音乐,在家也可以练太极呀,身心最重要了.俗话说:"莫生气,气坏身体没人替"多注意.尽量的压制自己不要生气!
生气对人体有多少伤害
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
前一段热播的搞笑武侠剧《武林外史》上有一集介绍了一种方法，台词如下：
“世界如此美妙，我却如此暴燥，这样不好，这样不好”
生气时连说两遍，就不生气了。
哈哈哈！！！
写出来，你就会感觉这样做是不好的，你就不会在生气了。
最经典的答案~~~~~~~~~~控制
中药可以调理